Beef, ground, 85% lean
USDA FDC ID: 174036.0
Nutrient Breakdown
Potassium
per 100g
270mg
Phosphorus
per 100g
158mg
Choline
per 100g
56.4mg
Calcium
per 100g
18mg
Magnesium
per 100g
17mg
Selenium
per 100g
15mcg
Folate (B9)
per 100g
7mcg
Niacin (B3)
per 100g
4.23mg
Zinc
per 100g
4.18mg
Vitamin A
per 100g
4mcg
Vitamin B12
per 100g
2.14mcg
Iron
per 100g
1.94mg
Vitamin K
per 100g
1.8mcg
Pantothenic Acid (B5)
per 100g
0.5mg
Vitamin B6
per 100g
0.32mg
Vitamin E
per 100g
0.17mg
Riboflavin (B2)
per 100g
0.15mg
Vitamin D
per 100g
0.1mcg
Copper
per 100g
0.06mg
Thiamin (B1)
per 100g
0.04mg
Manganese
per 100g
0.01mg