Almonds
USDA FDC ID: 170567.0
Nutrient Breakdown
Potassium
per 100g
733mg
Phosphorus
per 100g
481mg
Magnesium
per 100g
270mg
Calcium
per 100g
269mg
Choline
per 100g
52.1mg
Folate (B9)
per 100g
44mcg
Vitamin E
per 100g
25.63mg
Selenium
per 100g
4.1mcg
Iron
per 100g
3.71mg
Niacin (B3)
per 100g
3.62mg
Zinc
per 100g
3.12mg
Manganese
per 100g
2.18mg
Riboflavin (B2)
per 100g
1.14mg
Copper
per 100g
1.03mg
Pantothenic Acid (B5)
per 100g
0.47mg
Thiamin (B1)
per 100g
0.2mg
Vitamin B6
per 100g
0.14mg